Recreëren op het water is plezierig, maar veiligheid staat altijd voorop. De belangrijkste voorwaarde voor een veilige ervaring is zwemvaardigheid. Iedereen zou moeten leren zwemmen, want een goede zwemmer voelt zich zelfverzekerd en kalm in het water en kan in noodgevallen hulp bieden. Zelfs ervaren zwemmers moeten echter voorzichtig zijn, discipline tonen en strikt de veiligheidsregels naleven. Het kennen en volgen van deze regels waarborgt jouw veiligheid, die van je kinderen en een plezierige ervaring.
Belangrijke veiligheidsvoorwaarden
Om veilig te genieten van waterrecreatie, houd rekening met de volgende punten:
- Kies en richt veilige zwemplekken correct in.
- Zorg dat zowel volwassenen als kinderen leren zwemmen.
- Volg strikt de regels voor zwemmen en varen.
- Houd kinderen altijd onder toezicht van volwassenen in het water.
Vooral bij kinderen is voorlichting cruciaal, zowel thuis, op school als in recreatiecentra.
Regels voor veilig gedrag op het water
Volg deze richtlijnen om risico’s te minimaliseren:
- Zwem en vaar alleen op door lokale autoriteiten aangewezen en ingerichte plekken.
- Recreëer overdag bij daglicht.
- Zwem alleen bij rustig, windstil weer (windsnelheid <10 m/s), watertemperatuur ≥18°C en luchttemperatuur ≥24°C.
- Wacht 1,5-2 uur na het eten voordat je gaat zwemmen.
- Ga langzaam het water in om je lichaam te laten wennen aan de temperatuur.
- Blijf niet langer dan 15 minuten in het water.
- Vermijd zonnebaden direct na het zwemmen; rust in de schaduw.
- Zwem niet alleen bij steile, begroeide of onveilige oevers.
- Controleer de bodem en diepte voordat je in het water springt.
- Duik alleen op plekken met voldoende diepte, helder water en een vlakke bodem.
- Vaar alleen met een boot na goedkeuring en registratie bij een botenstation.
- Maak geen onnodige bewegingen in het water, houd spieren ontspannen, zwem rustig, bewaar een stabiel ademhalingsritme en vermijd oververmoeidheid of lange zwemtochten zonder training en doktersadvies.
Verboden handelingen op het water
Om ongelukken te voorkomen, zijn de volgende acties verboden:
- Zwemmen op niet-aangewezen of onveilige plekken.
- Klimmen op waarschuwingsborden, boeien of bakens.
- In het water springen vanaf boten, kades, bruggen, dammen, bomen of hoge oevers.
- Duiken vanaf steigers, dammen of andere niet-toegewijde structuren.
- Gebruik maken van onveilige drijfmiddelen zoals planken, boomstammen, autobanden, luchtmatrassen of andere niet-goedgekeurde voorwerpen.
- Varen op zwemstranden of andere zwemgebieden.
- Alcohol drinken tijdens het zwemmen.
- Water en oevers vervuilen (bijv. met flessen, blikjes of afval) of kleren wassen op zwemplekken.
- Dicht bij varende boten zwemmen.
- Gevaarlijke spellen spelen waarbij handen of voeten worden vastgehouden.
- Valse noodsignalen geven.
- Kinderen dieper dan tot hun middel laten gaan als ze niet kunnen zwemmen.
- Kinderen zonder begeleiding van volwassenen laten zwemmen.
Veelgestelde vragen over waterveiligheid
- Waarom is zwemmen leren zo belangrijk? Het geeft zelfvertrouwen en stelt je in staat om jezelf en anderen te redden in noodgevallen.
- Kan ik zwemmen na het eten? Wacht minimaal 1,5-2 uur om krampen te voorkomen.
- Wat moet ik doen als mijn kind niet kan zwemmen? Laat ze nooit zonder toezicht zwemmen en blijf in ondiep water.
Samenvatting: Veiligheid op het water
Veiligheid tijdens recreatie op het water begint met zwemvaardigheid, discipline en het volgen van regels. Zwem alleen op aangewezen plekken, bij geschikt weer (watertemperatuur ≥18°C, luchttemperatuur ≥24°C), en blijf maximaal 15 minuten in het water. Vermijd riskante acties zoals duiken op onveilige plekken, alcoholgebruik of zwemmen zonder toezicht bij kinderen. Gebruik geen onveilige drijfmiddelen en vervuil het water niet. Met deze voorzorgsmaatregelen geniet je veilig van waterrecreatie!
