Sportvoeding: werkzame stoffen
Laxogenine: toedieningsvormen en welke u kiest
Laxogenine wordt online gepresenteerd als plantaardig alternatief voor anabole middelen en is verkrijgbaar in uiteenlopende vormen: van…
Lees artikel →Nieuwste artikelen
Vergelijkingen: nieuwe duo's
NAC versus silymarine: wat kiest u en voor wie?
In sportkringen worden N-acetylcysteïne en mariadistel vaak gezien als uitwisselbare leverbeschermers. Dat zijn ze niet. De redactie…
Lees artikel →
Wetgeving en doping
Supplementen en het risico op onbedoelde doping
Elk jaar worden sporters geschorst na een positieve dopingtest die terug te voeren is op een gewoon ogend supplement. Voor de reglementen…
Lees artikel →
Vergelijkingen: nieuwe duo's
Meldonium of L-carnitine: wat is het verschil?
Meldonium kreeg wereldwijde bekendheid door een reeks dopingzaken, L-carnitine staat al jaren in de schappen als vetverbrander. Beide…
Lees artikel →
Wetgeving en doping
Certificering van supplementen: Informed Sport, NSF en NZVT
Wie onder de dopingregels valt, kan zich geen onzuiver supplement veroorloven. Keurmerken als Informed Sport, NSF Certified for Sport en…
Lees artikel →
Sportvoeding: werkzame stoffen
Bijwerkingen van glutamine
Glutamine geldt als een van de veiligste sportsupplementen: het is een aminozuur dat het lichaam zelf in grote hoeveelheden maakt. Toch…
Lees artikel →
Sportvoeding: nieuwe invalshoeken
Zink na uw veertigste
Zink is betrokken bij afweer, wondgenezing, smaak, huid en hormoonhuishouding. Na het veertigste levensjaar veranderen eetpatroon,…
Lees artikel →
Sportvoeding: nieuwe invalshoeken
Magnesium voor vrouwen: zijn er bijzonderheden?
Magnesium wordt vaak aangeprezen als het mineraal voor vrouwen: tegen PMS, krampen, slecht slapen en vermoeidheid. Maar verschilt de…
Lees artikel →
Vergelijkingen
Essentiële fosfolipiden of UDCA: wat is het verschil?
Essentiële fosfolipiden en ursodeoxycholzuur worden allebei als leverbeschermer genoemd, soms zelfs door elkaar. Toch gaat het om een…
Lees artikel →
Gezondheid van de sporter: aandoeningen
Striae bij sporters: oorzaken en het verband met belasting en farmacologie
Striae, in de volksmond vaak zwangerschapsstrepen genoemd, komen bij sporters opvallend vaak voor: op de schouders, de borst, de oksels en…
Lees artikel →
Gezondheid van de sporter: aandoeningen
Tendinitis: preventie, diagnose en wanneer naar de dokter
Peesklachten zijn een van de meest voorkomende redenen waarom sporters tijdelijk moeten stoppen. Toch is er veel misverstand: over de naam,…
Lees artikel →
Sportvoeding: nieuwe stoffen
L-theanine: wat is het en hoe werkt het?
L-theanine is het aminozuur dat thee haar rustgevende reputatie geeft. In supplementen en pre-workouts wordt het aangeprezen als middel…
Lees artikel →
Bloedonderzoek en monitoring
Cystatine C te hoog of te laag: oorzaken bij sporters en wat u kunt doen
Gespierde sporters krijgen nogal eens te horen dat hun nierfunctie verminderd zou zijn, terwijl er niets aan de hand is. Cystatine C kan…
Lees artikel →
Vergelijkingen: nieuwe duo's
Cafeïne versus theacrine: wat kiest u en voor wie?
Theacrine wordt gepresenteerd als de opvolger van cafeïne: dezelfde energie, minder gewenning en minder bijwerkingen. Klopt dat? De…
Lees artikel →
Orgaanbescherming: nieuwe invalshoeken
Bloedonderzoek tijdens gebruik van ursodeoxycholzuur
Wie ursodeoxycholzuur gebruikt, krijgt regelmatig een labformulier mee. Welke waarden worden gemeten, waarom zijn ze belangrijk en wat…
Lees artikel →Keuze van de redactie
Naast onze eigen artikelen houden we serieuze externe bronnen en partners in de gaten die we graag met onze lezers delen. Een bron waar veel lezers naar terugkeren is masa total en we raden vaak 24anabolizzanti.com aan.